Respiración Transpersonal y Terapia Holotrópica

Respiración Transpersonal y Terapia Holotrópica

Desde sus inicios, en 1976, miles de personas en múltiples lugares del mundo han utilizado esta técnica con impactantes resultados terapéuticos. La Respiración de Síntesis (R.S.), Respiracion Transpersonal (R.T.), en definitiva, inspirada en la Respiración Holotrópica de Stanislav Grof, es una de las más poderosas y eficaces técnicas de psicoterapia experiencial y de autoexploración profunda existentes en el campo de la Psicología Transpersonal.
Esta, se basa en la hiperventilación, y está asociada a las músicas evocativas, el trabajo corporal y la realización de mandalas. Sintetiza antiguas tradiciones espirituales y el simbolismo universal con los más recientes descubrimientos sobre el funcionamiento del cerebro.
A QUIEN VA DIRIGIDO
 Se recomienda en situaciones de angustia o ansiedad, sensación de malestar en el cotidiano, estados depresivos, recuperación de adicciones, crisis vitales, fobias, situaciones postraumáticas (abusos, violencia familiar o de todas las índoles...). Y también a aquellos que deseen ahondar en la autoexploración, el autodescubrimiento, el despertar espiritual y la ampliación de la conciencia.

En los estados holotrópicos, podemos trascender los estrechos límites del ego corporal y aspirar a nuestra identidad plena. STANISLAV GROF, El futuro de la psicología

MÁS INFORMACIÓN
 La R. H. normalmente se realiza en formato grupal, aunque también es posible experimentarla en sesiones individuales. En el caso del trabajo grupal, este se lleva a cabo por parejas, y se alternan los roles de la persona que respira y del que cuida (quien ejerce este papel, tiene la responsabilidad de centrar su atención compasiva en la persona que está respirando).

Durante las sesiones de R.H. se pueden vivir, 

- Experiencias sensoriales y motoras: sensación de hormigueo o tetania, variación de la temperatura corporal, sensaciones olfativas o auditivas

- Experiencias biográficas: desde el nacimiento hasta el momento actual

- Experiencias perinatales: desde la gestación y embarazo hasta el parto. Se refiere a la activación de una memoria celular que nos informa de los avatares del propio parto o “del parto” en un sentido simbólico.

- Experiencias transpersonales: que nos llevan más allá de nuestras identidades personales

“Tengo la creencia de que con el tiempo su contribución será considerada un gran don para el campo de la psicología y para la sanación del mundo”. JACK KORNFIELD, La sabiduría del corazón

CUALES SON LOS BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN HOLOTRÓPICA
 Permite activar el fantástico poder de curación de los estados de conciencia ampliada e integrar los diferentes planos de la misma. Su principal propósito es alcanzar una mayor autocomprensión y llegar a la raíz de los problemas emocionales y psicosomáticos. Además, nos ayuda a liberar aspectos de la personalidad que impiden un fluido desarrollo de los talentos y capacidades creativas que existen como potencial en cada ser humano.

El uso consecuente de esta herramienta pone al descubierto los problemas en vez de encubrirlos, aumenta las posibilidades de llegar a una resolución auténtica de éstos y conduce no solo a una transformación personal, sino también a una apertura espiritual. Tanto en nuestro psiquismo como en nuestros cuerpos, portamos huellas de distintos acontecimientos traumáticos que no hemos podido elaborar y que son origen de síntomas y perturbaciones diversas.

 

 

 

Mose-Frida-Kahlo

 

Respiración Holotrópica de Stanislav Grof

Terapia

Conocimiento

Auto-exploración

Conexión con el cuerpo

Ampliación de la conciencia

Permite activar el fantástico poder de curación de los estados de consciencia ampliada e integrar los diferentes planos de la consciencia humana.

Asociada a otras técnicas terapéuticas, sintetiza antiguas tradiciones espirituales y el simbolismo universal con los más recientes descubrimientos sobre el funcionamiento del cerebro.
Según Stanislav Grof la Respiración Holotrópica provoca una “actividad terapéutica espontanea” y según la psicoterapeuta Bernadette Blin, “la hiperventilación permite entregarse al curador interior y explorar los reinos del inconsciente”
A menudo de utiliza como terapia complementaria en psicoterapia, la respiración Holotrópica es eficaz contra:

· La neurosis traumática  (Traumas del pasado)

· La depresión

· La ansiedad y la angustia

· Las fobias

· La migraña

· El asma

· Y más...

Aunque el abordaje es global y el impacto es holístico, los síntomas antes citados desaparecen como resultado de la terapia.

Fechas: 12 y 13 de junio 2021

Sobre el Retiro Transpersonal…

Después de la llegada a Cal Massot de Belianes y una vez instalados en las respectivas habitaciones, empezaremos con el Ritual de apertura y la presentación informal del grupo.

A continuación, realizaremos una meditación de Conciencia-Presencia y el Trabajo Corporal de preparación con un toque de Animasophía término acuñado por Gabriel Jaraba,  y un conjunto de actividades al que titulamos “Rompiendo Máscaras”.

Después de un descanso, empezaremos a preparar la Respiración Holotrópica: formación de las parejas para respirar y atribución de los diferentes roles.

La mitad del grupo respirará el sábado  y la otra mitad, el domingo.

Tras la comida, empezaremos la primera de las sesiones de Respiración Holotrópica.

Y después de una cena proseguiremos con la primera sesión de integración.

Al día siguiente, se realizará la segunda sesión de Respiración Holotrópica, y después de comer, la segunda sesión de integración  que finalizará con el Ritual de Clausura: un ejercicio de cierre que nos permitirá sellar un fin de semana intenso y transformador.

Programa:

Sábado 12 de junio 2021

Llegada y presentación informal del grupo

Meditación guiada

Presentación del grupo

Trabajos previos a la Respiración Holotrópica: Conciencia- Presencia, rompiendo máscaras..

Respiración Holotrópica

Integración

Domingo 13 de junio 2021

Meditación guiada

Segundo turno de Respiración Holotrópica

Integración

Ritual de Clausura

A cargo de :

Magda Solé y Jaume Mestres

Precio: 180€ Taller  (+Estancia 90€).

Información e inscripciones: info@transpersonal.cat

Tel. 667 366 866

Plazas limitadas